¿Por qué me siento tan sola? 4 pasos para encontrar apoyo cuando más lo necesitas

«No tengo a nadie que me apoye en este viaje. Me siento tan sola en esto.» Lo sé. Lo sientes en lo más profundo, como una presión constante sobre el pecho, un peso que no sabes cómo sacudir. Ese vacío que aparece cuando miras a tu alrededor y ves a otros avanzando, pero tú te … Leer más

¿Estás haciendo todo bien y no ves resultados? Aquí está lo que pasa

«He estado haciendo todo correctamente, pero no veo ningún cambio. ¿Es que no soy capaz de hacerlo?» Es probable que esta pregunta te haya rondado por la cabeza alguna vez. Es una sensación que cala hondo, que nos hace dudar de nuestras propias capacidades. Después de todo, ¿qué más puedes hacer cuando sientes que has … Leer más

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