«He estado haciendo todo correctamente, pero no veo ningún cambio. ¿Es que no soy capaz de hacerlo?» Es probable que esta pregunta te haya rondado por la cabeza alguna vez. Es una sensación que cala hondo, que nos hace dudar de nuestras propias capacidades. Después de todo, ¿qué más puedes hacer cuando sientes que has … Leer más
«Hacer ejercicio o comer sano se siente como un esfuerzo titánico. ¿Cómo voy a integrar esto en mi vida diaria?» Es una pregunta que hemos todos hecho en algún momento, ¿verdad? Un dilema que parece repetirse como un eco en nuestra mente, especialmente cuando las demandas de la vida cotidiana parecen ahogar cualquier intento de … Leer más
Introducción El emparejamiento y las relaciones de pareja son aspectos fundamentales en la vida de muchas personas. En la búsqueda de una relación duradera y feliz, es crucial prestar atención a los hábitos saludables que cada individuo trae consigo. La elección de pareja basada en la compatibilidad de hábitos puede ser determinante para la construcción … Leer más
Jesús 91 092 63 08