### Tres Pruebas para Saber si Estás con la Pareja Adecuada, Según Walter Riso
En el ámbito de las relaciones de pareja, muchas veces nos encontramos en la encrucijada de decidir si la persona con la que estamos es realmente la adecuada para nosotros. El reconocido psicólogo y escritor Walter Riso, autor de numerosos libros sobre el amor y las relaciones, propone varias pruebas que pueden ayudar a determinar si estamos en una relación saludable y prometedora. Aquí exploramos tres de estas pruebas basadas en sus enseñanzas.
#### 1. **Prueba del Bienestar Personal**
La primera prueba para saber si estás con la pareja adecuada es evaluar tu propio bienestar en la relación. Según Riso, es fundamental que te sientas bien contigo mismo/a cuando estás con tu pareja. Esto implica sentirte valorado/a, respetado/a y apreciado/a tal como eres. Una pareja adecuada debe inspirarte a ser mejor persona sin exigirte que cambies tu esencia.
Para realizar esta prueba, puedes hacerte las siguientes preguntas:
– ¿Me siento yo mismo/a cuando estoy con mi pareja?
– ¿Mi autoestima ha mejorado o empeorado desde que estoy en esta relación?
– ¿Siento que puedo crecer personalmente y profesionalmente sin sentirme limitado/a por mi pareja?
Si tus respuestas reflejan satisfacción y crecimiento personal, es posible que estés con la persona adecuada.
#### 2. **Prueba de la Libertad Emocional**
La segunda prueba se centra en la libertad emocional dentro de la relación. Walter Riso enfatiza mucho en no caer en dependencias afectivas que pueden llevar al sacrificio excesivo o a perder tu individualidad. Una relación saludable debe ofrecer un equilibrio entre el compartir y el mantener cada uno su propio espacio vital.
Reflexiona sobre estos puntos:
– ¿Puedo expresar libremente mis opiniones y emociones sin miedo a represalias o juicios?
– ¿Tengo espacio para mis hobbies, amistades y otros intereses sin sentir culpa o presión por parte de mi pareja?
– ¿Somos interdependientes más que dependientes? Es decir, ¿apoyamos nuestra independencia mutua?
Si encuentras que tienes libertad emocional mientras mantienes un vínculo amoroso fuerte, esto podría ser una señal positiva sobre tu relación actual.
#### 3. **Prueba del Conflicto Constructivo**
Finalmente, evaluar cómo manejan los conflictos puede ser una gran indicación de si estás con alguien compatible. Para Walter Riso, una discusión no tiene por qué ser destructiva ni mucho menos un campo de batalla; debe ser una oportunidad para entenderse mejor y fortalecer el vínculo.
Considera lo siguiente:
– Cuando surgen desacuerdos, ¿buscamos soluciones conjuntamente o termina en reproches mutuos?
– ¿Podemos dialogar acerca nuestras diferencias sin descalificar al otro?
– Después de un conflicto, ¿nuestra relación sale fortalecida o se siente debilitada?
Una gestión sana del conflicto implica respeto mutuo incluso en momentos difíciles y capacidad para resolver diferencias sin dañar los cimientos del amor.
### Conclusión
Las pruebas propuestas por Walter Riso no solo brindan herramientas para evaluar si estás con la pareja adecuada sino que también invitan a reflexionar sobre cómo puedes contribuir a construir una relación más sólida y satisfactoria. Recordemos siempre buscar un equilibrio entre cuidarnos a nosotros mismos mientras cuidamos del otro; solo así podemos aspirar a compartir nuestra vida con alguien más bajo los mejores términos posibles.