Conoce a fondo las fases del sueño y cómo influyen en tu salud
El sueño REM, también conocido como Movimiento Rápido de los Ojos, es una etapa crucial del ciclo del sueño humano. Durante esta fase, experimentamos una actividad cerebral intensa y nuestros ojos se mueven rápidamente de un lado a otro debajo de nuestros párpados. Es en esta etapa donde ocurren los sueños más vívidos y memorables. … Leer más
