«El esfuerzo emocional para perder peso es tan grande que me siento agotada mentalmente. ¿Cómo seguir adelante?» Es una de esas frases que se siente como un suspiro profundo, como si todo lo que has estado guardando durante semanas o incluso años saliera de tu pecho con una mezcla de frustración y cansancio. ¿Cuántas veces … Leer más
«Hacer ejercicio o comer sano se siente como un esfuerzo titánico. ¿Cómo voy a integrar esto en mi vida diaria?» Es una pregunta que hemos todos hecho en algún momento, ¿verdad? Un dilema que parece repetirse como un eco en nuestra mente, especialmente cuando las demandas de la vida cotidiana parecen ahogar cualquier intento de … Leer más
Introducción El emparejamiento y las relaciones de pareja son aspectos fundamentales en la vida de muchas personas. En la búsqueda de una relación duradera y feliz, es crucial prestar atención a los hábitos saludables que cada individuo trae consigo. La elección de pareja basada en la compatibilidad de hábitos puede ser determinante para la construcción … Leer más
Jesús 91 092 63 08