«A veces prefiero callarme y no decir lo que siento, para evitar una pelea.» ¿Te suena familiar? Ese impulso, esa necesidad de callar, de guardar para ti lo que realmente piensas o sientes, solo para evitar que las cosas se compliquen. La idea de abrir la boca, de expresar lo que realmente está pasando en … Leer más
«El esfuerzo emocional para perder peso es tan grande que me siento agotada mentalmente. ¿Cómo seguir adelante?» Es una de esas frases que se siente como un suspiro profundo, como si todo lo que has estado guardando durante semanas o incluso años saliera de tu pecho con una mezcla de frustración y cansancio. ¿Cuántas veces … Leer más
La manipulación en las citas es un fenómeno que desafortunadamente se ha vuelto cada vez más común en las relaciones modernas. Cuando una persona utiliza la bondad y la generosidad de su pareja para controlar y manipular la relación, estamos frente a un problema serio de control emocional que puede llevar a relaciones tóxicas y … Leer más
Introducción: En una relación de pareja, las emociones desempeñan un papel fundamental. Sin embargo, muchas veces tendemos a reprimir nuestras emociones, lo cual puede tener consecuencias negativas en nuestra relación. Ignorar estas pequeñas señales puede llevar a la destrucción de la relación. En este artículo, exploraremos la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones reprimidas, … Leer más
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